Вопрос психологу онлайн: У меня низкая самооценка и депрессия, что делать?

Сын в прошлом году после окончания школы С золотой медалью, в классе был лучшим, и не только в математике, но и в языках поступил в институт. Первый семестр мы ничего необычного не заметили. Во втором семестре в разговоре по телефону, домой ездил очень редко - далеко потому что начали появляться слова"я буду ненавидеть свою работу","я тупой","не понимаю", перестал отвечать на телефонные звонки, отвечать на сообщения в"контакте". Ближе к летней сессии он все-таки рассказал, что давно не ходит на занятия, что он"ничтожество","изгой", что"никуда ноги не несут", что он"ништо, и поэтому его не видно и не слышно". Я пыталась его"прессовать", мол иди, пиши, бери хвостовки, пересдавай долги, и все такое. Он сказал, что после общения со мной он чувствует себя еще большим ничтожеством и никуда не ходил. Когда я поняла, что эту игру мы уже проиграли, я написала в контакте, чтоб шел, писал"по собственному желанию" и ехал домой, но его заштопорило еще больше.

Как полюбить себя? Как избавиться от низкой самооценки?

Оказалась в жизненном тупике. Не могу понять что делать дальше. Как избавиться от социофобии самостоятельно. Социофобия переводится с латинского языка как страх общества, иначе страх людей, общения, разнообразной активности на публике.

поддержании социального тревожного расстройства (социофобии). которой постоянно возникали конфликты по поводу учебы. внешности, критериев результативности как компенсация неуверенности в себе). .. женность психофизиологических симптомов тревоги, низкая самооценка.

Говорят, идеала не существует. А я смотрю на себя и думаю — врут сволочи! Сегодня у нас ох какая интересная тема! Заниженной самооценкой страдают очень многие люди. Причём, большая их часть таким образом проживает всю свою жизнь, даже не догадываясь о том, что можно воспринимать самого себя по-другому. Чаще всего истоки заниженной самооценки надо искать в детстве или в подростковом возрасте, когда у человека ещё очень пластичная психика, легко отзывающаяся на внешние воздействия.

Но мы не будем здесь разбираться, почему и как так получилось, что самооценка человека оказалась заниженной. Мы поговорим о том, как её повысить! О том, насколько важна высокая самооценка для достижения своих целей, я писала в статье о Настойчивости. А как понять, что самооценка низкая? Ответьте честно себе на следующие вопросы.

Что делать, если я социофоб и у меня очень низкая самооценка? Ой, автор, я тоже сижу дома. И знаете, от долгого сидения дома еще хуже становится, чем от ненавистной работы. Начинает потихоньку съезжать крыша.

3 - низкая самооценка, как ни парадоксально."Я не такая, как все","ко мне пристают наглецы, порядочные на меня не смотрят","никого не интересует.

У Вас, по всей видимости, присутствует значительное число черт астено-невротического характера. Как не бывает в природе золота в абсолютно чистом виде, так и среди людей не существует стерильно чистых типов личности. Все очень сложно и многообразно перемешано. Однако, есть преобладающие черты определенных характеристик реже случаются симбиозы из двух, или даже из трех типов, но это - уникумы. Так вот, Ваше"преобладание" в какой степени мне неизвестно - астено-невротик это не вульгаризм, обыкновенное профессиональное сокращение от"астено-невротического типа акцентуации характера", для сокращения такую личность обозначим аббревиатурой"АН".

Как я уже указывал, главный симптом АН - неоправданная тревожность, необоснованные страхи и паника.

Самооценка: комплексую по поводу внешности

Я пытаюсь вспомнить этот момент Мне кажется, что я почувствовала это совсем недавно, этим летом. Я просто решила выйти погулять одна и поняла, что мне неуютно среди людей одной.

На самооценку личности влияет мнение авторитетных людей, счастливой семьи, низкой самооценке либо боязни быть отвергнутым. девушка в коробке у девушек, которые комплексуют по поводу внешности либо характера, имеют . Социофобия или как перестать бояться людей; успех и неудача.

Застенчивость — это недостаток, мешающий жить полноценно. Если такая особенность поведения проявляется в детском возрасте, то она зачастую переходит во взрослую жизнь, ограничивает деятельность, приводит к проблемам в общении и самореализации. Когда человек принимает решение перестать стесняться людей, то он или она становятся на путь улучшения своей жизни. При этом расстройстве человек старается избегать непривычной обстановки, боится общаться с людьми, испытывает при этом тревогу и страх. В явной или скрытой форме недугом страдает почти половина населения планеты.

Считается, что застенчивость, робость обусловлена тремя факторами: Стеснительный человек слишком много думает о себе. Негативное представление о своих талантах и способностях. Сформировался особый тип поведения, характеризующий застенчивых экстравертов. Они умеют маскировать свой внутренний дискомфорт, но используют любой предлог, чтобы избежать публичности.

Ложный синдром заниженной самооценки

Социофобия, стеснительность и замкнутость. Немало людей часто задаются вопросом как побороть неуверенность в себе. Если вы можете сказать про себя одно из этих слов: Каждый й человек в Мире испытывает высокую степень социофобии. Это значит, что такой человек чувствует себя полностью спокойно только дома. Вне дома он постоянно испытывает чувство волнения.

Понятие гелотофобии тесно переплетается с социофобией, однако самоопределение), повышенная фиксация на собственной внешности, интерес к «вечным» .. самооценка, низкий уровень психологического благополучия и форму шуток по поводу особенностей людей, захвативших , например, их в.

Если нужно если это поможет , могу подсказать одну хорошую книгу как раз на эту тему: В данной книге анализируется проблема исследования уровня тревоги и тревожности, как у детей, так и у взрослых. В ней описываются методы, направленные на диагностику тревожности как самостоятельной характеристики, и личностные методики, в которых тревога и тревожность выступают как один из диагностируемых компонентов.

Книга предназначена для психологов, педагогов, воспитателей, дефектологов, социальных работников, организаторов детского и семейного досуга, родителей.

Тревожность, низкая самооценка, социофобия (возможно ОКР) Помогите разобраться

Комплексы неполноценности чаще встречаются в подростковый период, когда и парни, и девушки-подростки переживают комплексуют по поводу своей внешности, роста, веса, своей речи, своей одежды и чего угодно еще. Если молодой человек якобы с заниженной оценкой страдает: Как же нужно себя ценить, чтобы рассчитывать на внимание красивых девушек, объективно не имея на это никаких оснований?!

Нормальная самооценка подсказала бы:

Однако усилия стоят того: преодолеть социофобию — значит избавиться от согласие: как вы с годами пришли к этому убеждению, к столь низкой самооценке. Сделайте кому-нибудь комплимент по поводу его внешности.

Ваша история напомнила мне о девушке, которая с походими проблемами пришла на тренинг. Она тоже много задавала вопросы по поводу внешности.. До"Пишу о своих результатах после прохождения тренинга. В общем, уже долгое время около 2ух лет у меня были очень плохие состояния. Я была очень скована, всего боялась очень часто, не было в себе уверенности и вообще уверенности ни в чем.

Я ходила вся в якоречках каких-то. Я очень боялась публичности. В университете были преподаватели, которые хотели встречаться со мной, но я боялась того, что меня осудят и вообще, что кто-то узнает. Я очень скрывала от всех свои влюбленности, хотя изнутри все бурлило, сносило голову, но боялась кому либо в этом признаться. Еще у меня было куча комплексов по поводу своей внешности, мне всегда казалось, что я недостаточно красивая и худая. Я каждый день готовилась к выходу куда нибудь, даже банально в магазин по два часа, мама бесилась по этому поводу, что я крашусь по часа и так и то опаздываю всегда, то вообще никуда не иду, и настроение испорченное.

А мое тело это был эпицентр вселенной, мне всегда казалось, что я недостаточно худая, у меня не было в голове своего реального представления о теле. Если мне кто-то скажет, что я хоть чуток поправилась или что-то в этом роде, это для меня было концом света, я начинала изнемогать себя в зале и ужасными диетами, часто голодовками тоже.

Как избавиться от социофобии, замкнутости и робости

Если вы можете про сказать себя одно из этих слов: Каждый й Мире в человек испытывает высокую степень социофобии. Вне постоянно он дома испытывает чувство волнения. Об проблеме этой почти нигде не говорят.

Когда существуют комплексы по поводу внешности, можно выбрать профессию, где вас никто не будет видеть Тогда вы близки к социофобии. У вас низкая самооценка, заложенная родителями или учителями.

Социофобия, стеснительность и замкнутость. Как избавиться от социофобии, неуверенности и стеснительности? Немало людей часто задаются вопросом как побороть неуверенность в себе. Если вы можете сказать про себя одно из этих слов: Каждый й человек в Мире испытывает высокую степень социофобии. Это значит, что такой человек чувствует себя полностью спокойно только дома.

Вне дома он постоянно испытывает чувство волнения. Социофобы постоянно живут с чувством, что они чем-то могут не понравиться окружающим людям, что люди их отвергнут. Конечно, все эти мысли иррациональны.

У меня социофобия

Образ мышления, связанный с формированием заниженной самооценки личности закладывается еще в детстве особенно в школьные годы. Вы наверняка слышали от своих родителей и учителей слова, типа: Он учится на отлично, маму свою слушает Удается им добиться своего или нет, это другой вопрос. Это очень сильно мешает быть естественным и открытым к другим людям , что крайне необходимо для построения качественных отношения с ними.

Возможно, у Вас только что в голове появился вполне уместный аргумент:

Первым делом, я просто люто и дико ненавижу свою внешность. В придачу ко всему, я еще и социофоб. . Издевались по любому поводу, из-за дурацкой фамилии, худощавой пацанской внешности, . От низкой самооценки возникают страхи, мол что это у меня не получится, эти страхи.

Рекомендации и техники самопомощи. Зависимость от чужого мнения. - рассылка больше не работает. Ключевая причина социофобности,неуверенности в себе это слишком завышенная значимость чужого мнения. Тему видео как перестать слишком серьезно относиться к мнению окружающих,как убрать эту сильную восприимчивость не могу общаться чувствительность к чужому мнению,чужим оценкам,психология. Темы боязни и зависимости от чужого мнения.

Как избавиться от комплекса

Жизнь без страха не только возможна, а совершенно достижима! Узнай как это сделать, кликни здесь!